Добро прожаловать на » Как садить тыкву. Выращивание тиквы.

Чай с эхинацеей польза


Чай эхинацея польза и вред для иммунитета человека

Эхинацея — целебное растение с красивыми цветами. Родина — Северная Америка. Там, среди индейцев, трава известна под названием «Вечернее солнце» или «чудо-цветок прерий». О том, что растение лечит, коренные жители Северной Америки знали очень давно. Чай с эхинацеей — панацея от многих болезней.

Химический состав

Состав растения очень богат. В нем содержатся:

  • серебро;
  • калий;
  • кобальт;
  • литий;
  • селен;
  • кальций;
  • медь и многие другие элементы таблицы Менделеева.

Еще в нем есть алкиламиды, полисахариды, липиды, флавоноиды, различные кислоты, витамины (куда без них!)… Смолы, инулин, эфирные масла и еще много всего нужного и важного. Состав эхинацеи определяет ее полезные свойства.

Целебные свойства чая

Напиток с давних времен принимали как сильнодействующее средство, укрепляющее иммунитет. Благодаря такому воздействию на организм, человек, регулярно употребляющий чай с эхинацеей, может не бояться вирусов и инфекций. И это минимум того, на что способно растение.

Трава используется как:

  • антибактериальное;
  • противовоспалительное;
  • противоревматическое;
  • противоаллергическое средство.

Чай из растения можно употреблять при проблемах с нервной системой: переутомлении, частых стрессах, неврозах и депрессии. Настой можно использовать как целительное средство при простатите, цистите, гепатите, импотенции. Отваром (или чистым соком) промывают раны и лечат ожоги, а в давние времена даже применяли для лечения укусов змей.

Напиток в определенной концентрации используется при лечении менингита, тифа, остеомиелита, дифтерии, а обыкновенная простуда ему тем более по плечу.

Чай из эхинацеи от вирусов и простуды

Этот чай — замечательное профилактическое средство, но если предупредить простуду не удалось, то и в лечении он стоит далеко не на последнем месте. Как профилактическая мера болезней дыхательных органов и средство для лечения таких недугов эхинацея очень ценное растение. Для того что приготовить целебный чай, нужно:

Взять цветки или корни травы (2 ч. л.) и залить полулитром кипящей воды. Настаивать надо не меньше 40 минут.

Настой следует принимать в день по одному стакану для предупреждения болезней, в случае необходимости лечения — такое же количество, но уже три раза.

Можно попробовать такой рецепт:

Десертная ложка травы на пол-литра кипятка, подержать для полноценного настоя 5 часов в тепле.

Здесь концентрация больше, чем в предыдущем рецепте. Такой чай используется в лечении ОРЗ и ОРВИ. Пить три раза по 100 грамм.

Чай из растения и гастрит

Такие заболевания ЖКТ, как гастрит и панкреатит с хроническим течением, лечатся очень долго. Причем впоследствии все равно возможны неоднократные рецидивы. Здесь тоже может помочь отвар из травы.

Конечно, все отвары, настои и чаи в лечебных целях принимать только с благословения лечащего врача!

Рецепт такой:

Цветки или корни эхинацеи (ст. ложка) заливаем стаканом кипятка и еще немного, минут десять, его кипятим. Пить настой в течение полутора недель, по 3 раза.

Напиток по этому рецепту помогает и при язве, и при болезнях суставов, и при артериальной гипертензии.

Напиток с эхинацеей для детей

Детей, особенно маленьких, очень трудно заставить выпить горькое лекарство. А сладкое и вкусное они съедят и выпьют с удовольствием. Если смешать эхинацею с медом, соком ягод и водой, то такое средство от вирусов и инфекций излечит любимое дитя без слез и недовольства.

Хотя часто, как лекарственное средство от простуды, используется смесь из травы в порошкообразном состоянии (1 часть) и меда (3 части). Для детей постарше такое снадобье можно принимать по чайной ложке с утра, а для малышей, не достигших трехлетнего возраста — половина ложечки. Но если развести эту вкусную массу водой или морсом, то такой напиток ребятишки тоже будут с удовольствием пить.

При отите у малышей поможет такой отвар:

Сухое растение (ст. л.) кипятить в 200 мл воды, после отсудить и дать крохе выпить такой чай за 2 раза.

Но с маленькими детьми нужно быть очень осторожными при приеме лекарственных чаев, обязательно перед приемом надо спросить совета у врача. Действовать можно только с его разрешения!

Против вредных привычек

Чай с эхинацеей может сослужить хорошую службу для тех, кто желает избавиться от губящих здоровье привычек. Здесь большую роль играет способность напитка очищать организм от токсинов, восстанавливая по пути печень и почки, которые очень страдают от курения и алкоголя.

Настой делается таким образом:

1 большая ложка травы на 0,5 кипятка. Варить не нужно, просто настоять в течение половины суток. Пить нужно по 100 мл в три приема не больше 10 дней. Затем отдохнуть 5 суток, а после продолжить для получения гарантированного результата.

Такой курс не только позволит без проблем перенести процесс отказа, но и попутно устранит побочные эффекты курения и распития спиртных напитков, вплоть до лечения бесплодия, запоров, восстановления нормальной работы нервной системы.

Противопоказания и ограничения

Продолжительность курса при лечении этой травой не должно превышать 10 дней. Противопоказания такие:

  • беременность;
  • рассеянный склероз;
  • лейкоз;
  • индивидуальная непереносимость;
  • туберкулез.

Показателями передозировки (что вполне вероятно может произойти при злоупотреблении напитком) будут тошнота, диарея, рвота, нарушения сна.

Сколько еще вокруг нас особенных, необычных трав, обладающих целебной силой! Эхинацея капля в море, но это очень достойная капля…

sdelaychay.ru

ЭХИНАЦЕЯ: Польза и Вред для Здоровья

Эхинацея, польза которой проверена не одним поколением людей, возглавляет список лекарственных растений нашей планеты. Она встречается повсеместно, а для использования применимы все ее части листья, цветы и корень. До недавних пор это чудо-растение заменяло антибиотики. В чем же сила эхинацеи и способна ли она навредить?

Фото: attuale.ru

Эхинацея: польза для организма

Эхинацея — трава из семейства Астровых. Красивыми сиреневыми соцветиями она обязана своей популярностью у садоводов. Но еще большую известность ей принес уникальный биохимический состав.

Фото: expert-women-health.ru

Эхинацея содержит:

  • антиоксиданты;
  • гликозиды;
  • гликопротеин;
  • витамин Е;
  • каротин;
  • аскорбиновую и ряд других органических кислот;
  • фенолы;
  • масла;
  • микроэлементы.

Благодаря такой богатой компонентной структуре терапевтический эффект от применения экстракта эхинацеи аналогичен действию современных лекарств и поливитаминов.

Польза эхинацеи для организма человека носит комплексный характер. Она направлена на:

  • Повышение иммунитета.

Активные вещества эхинацеи не дают патогенным микроорганизмам попасть внутрь здоровых клеток. Также их роль доказана в выработке лейкоцитов и иммуноглобулина.

  • Регенерацию клеток кожи.

Эхинацея замедляет старение дермы и восстанавливает ее естественную структуру.

  • Нормализацию деятельности сердечно-сосудистой системы.

Антиоксиданты в составе эхинацеи снижают холестерин, тем самым повышая тонус сосудов.

Фото: uarp.org

  • Профилактику онкозаболеваний.

Гликопротеин эхинацеи находит и нейтрализует раковые клетки.

  • Очищение жидких сред организма.

Благодаря ее составу кровь и лимфа избавляются от токсинов и нормализуют работу выделительной системы и желез внутренней секреции.

  • Стимулирование работы нервной системы.

Эхинацея улучшает сон, память и внимание.

Фото: ТИРЕО-ВИТ

Именно поэтому настойка эхинацеи, чай, отвар или сироп из нее применяются внутрь при заболеваниях ЛОР-органов, инфекциях мочеполовой системы, артрите, дифтерии, изжоге, нарушениях кроветворной функции и депрессии.

В виде компрессов и примочек ее используют против дерматитов, фурункулов, псориаза, геморроя, термических ожогов, укусов насекомых и даже змей.

Читайте также: Растение чабрец: польза и вред

Эхинацея: вредные свойства, противопоказания

Любой фармацевтический препарат на основе лекарственных растений должен назначать лечащий врач после комплексного медицинского обследования. Не исключение и эхинацея.

Таблетки, настойку или экстракт могут назначить только в больнице при наличии показаний в строгой дозировке. Только в таком случае можно быть абсолютно уверенными, что эхинацея не причинит никакого вреда вашему организму.

Фото: edinstvennaya.ua

При бесконтрольном использовании эхинацея может вызвать побочные эффекты. Повышенное слюноотделение, головная боль, обморок, расстройство пищеварения — это лишь небольшой список среди возможных их проявлений.

Считается, что прямыми противопоказаниями к применению средств на основе эхинацеи являются:

  • аллергия как на саму эхинацею, так и на другие цветковые растения, например на ромашку;
  • туберкулез;
  • рак крови;
  • гепатит, цирроз печени;
  • прогрессирующие болезни соединительной ткани и артерий;
  • заболевания иммунитета — СПИД и ВИЧ.

Несмотря на широкую пропаганду лекарственных препаратов, где есть эхинацея, детям их стоит давать с большой осторожностью и под пристальным присмотром врача. Самостоятельные эксперименты с таблетками или спиртовыми настойками могут закончиться каретой скорой помощи и навсегда подорвать здоровье еще не окрепшему организму.

От употребления эхинацеи необходимо воздержаться и будущим мамам, а также кормящим женщинам. В первом случае ее экстракт может навредить плоду и вызвать выкидыш, а во втором — вызвать аллергическую реакцию у младенца.

Фото: Вестник Народной Медицины

Люди пожилого возраста также входят в список риска в отношении эхинацеи. В стареющем организме обменные процессы нарушаются. А значит, как поведут себя активные компоненты из ее состава, сложно предугадать.

Период послеоперационного восстановления, прохождения химиотерапии и приема иммуномодуляторов не лучшее время для знакомства с эхинацеей.

Что лучше — принимать или повременить с применением эхинацеи, — решить поможет только ваш врач. Взвесьте все за и против и не занимайтесь самолечением.

Читайте также: Ромашковый чай: польза и противопоказания

www.nur.kz

Чай эхинацеи – чудесный целебный эликсир для иммунитета

Сколько бы вы не пробовали разных напитков, все равно хочется чего-то нового. К счастью существует много растений, из которых можно заваривать чай. Или даже что-то наподобие заменителей кофе. К тому же большинство таких напитков обладают целебными свойствами. Одним из таких является чай эхинацеи.

Что же это за напиток такой? Когда же его пьют? Этот лечебный чай идеально подходит для лечения инфекций и борьбы с симптомами простуды. К тому же он прекрасно усиливает иммунитет.

Так что если в сезон простуды вы чувствуете слабость и боль, присмотритесь к чаю эхинацеи?

И чего же заваривают этот целебный эликсир? Любопытно, но не только из цветков. Хотя это самый распространенный способ. Его частенько заваривают из стеблей, листьев и даже корней растения.

Так что давайте узнаем о нем поподробнее.

Из этой статьи вы узнаете:

Что такое эхинацея?

Растение принадлежит к семейству Сложноцветные. На английском оно известно как Coneflower. Чаще всего оно встречается в центральной и восточной части Северной Америки.

Это многолетнее растение, устойчивое к засухе. Именно поэтому его можно найти в разбросанных участках в богатых прериях или на песчаных почвах. В высоту оно достигает вплоть до 150 см и лучше всего растет на полном солнце.

Эхинацею часто называют «цветком конуса». Наверное, потому что цветок в центре действительно немного напоминает конус. А вот родовое название эхинацея коренится в греческом слове «echinos». В переводе оно означает «еж», что указывает на колючий вид цветка.

При более внимательном рассмотрении можно увидеть полые стебли и узкие темно-зеленые листья. Они покрыты волосками. А на концах стеблей растут эффектные лиловые цветы. Они начинают цвести в начале июня и заканчиваются в августе.

Но самое главное, обратите внимание на черноватые лекарственные корни. В них сосредоточено больше всего химических веществ. Об этом часто забывают. Ведь чай эхинацеи частенько заваривают лишь из крупных цветов.

Из чего заваривают чай эхинацеи?

На самом деле существует девять различных видов этой многолетней травы. Но только три из них используются в лечебных целях. Вам следует обратить внимание на следующие сорта.

1) Эхинацея узколистная

Она с крупными фиолетовыми цветами и темным конусом в центре. Ее листья где-то около 3 см. Этот сорт обычно называют черноплодной черешней Самсона.

Такое растение встречается на равнинах. А используется оно для лечения специфических расстройств, укусов змей, выведения токсинов и предотвращения инфекций.

2) Эхинацея бледная

Она известна также как бледно-фиолетовая Echinacea pallida.

Сорт отличается цветками розово-фиолетового цвета. К тому же цветочные лепестки немного опушены. Раньше этот сорт использовали простые индейцы для борьбы с разными болезнями.

Чай эхинацеи бледной стимулирует выработку белых кровяных клеток и регулирует красные. Он действует вроде очищающего средства для лимфатической системы, как ингибитор опухолей и как антиаллергенный напиток.

3) Эхинацея пурпурная

Echinecea Purpurea также известна как Big Purple Coneflower. Она имеет красновато-фиолетовые цветки около 1,5 см в диаметре.

Чай эхинацеи пурпурной был настолько эффективным, что применяли как стимулятор иммунной системы.  

Этот лекарственный сорт выращивают как декоративное растение во многих садах. К тому же он может расти в самых разных условиях. Эхинацея пурпурная способна быстро размножаться и сохранять активную листву в течение всего сезона.

А еще — это самый распространенный сорт, используемый в лечебных целях. Так что в аптеках в большинстве случаев вы можете купить лишь этот сорт.

Но не думайте, что чай эхинацеи – самый известный способ применения травы. На самом деле вы можете купить в аптеке экстракты, настойки, таблетки, капсулы и даже мази.

Травяной чай эхинацеи в истории

А теперь растворим небольшую каплю чая в истории. Коренные американцы начали использовать растение еще много веков назад. Для них это было лучшее средство от болезней в целом. В том числе и для лечения инфекций с ранами.

Со временем лекарственное растение начали использовать от скарлатины, сифилиса, малярии, заражения крови и дифтерии.

В течение 18 и 19 веков чай эхинацеи стал чрезвычайно популярным. Эта тенденция изменилась лишь с изобретением антибиотиков.

Тем не менее, начиная с 20-го века, препараты эхинацеи вновь восстановили свою популярность. К примеру, в Германии в последние годы они были известны в качестве стимулятора иммунной системы. Но на тот момент исследования относительно эффективности этих препаратов не были убедительными.

А что же сегодня? Сейчас люди пьют чай эхинацеи, чтобы укрепить иммунную систему и побороть инфекции. Хотя применение от других болезней тоже набирает обороты.

Какими преимуществами обладает чай эхинацеи?

Такой целебный напиток, безусловно, поможет вам сохранить здоровье. Он содержит витамины А, В-комплекса и Е. Здесь также есть минералы, такие как кальций, магний, железо, калий и натрий.

Но, конечно, нас интересуют другие химические вещества. А именно соединения ответственные за все преимущества напитка. В первую очередь это полисахариды, которые находятся в надземных частях растения. Они-то и запускают деятельность иммунной системы.

Кроме них эхинацея содержит гликопротеины, алкамиды, флавоноиды и эфирные масла. И опять же большая часть этих веществ содержится в корнях.

Так что чай эхинацеи может принести вам много пользы. Давайте узнаем, как именно?

1) Запускает работу иммунной системы

Чай с эхинацеей идеально подходит для стимуляции иммунной системы. Он активирует обновление Т-клеток и выработку антител и интерферона. Они известны своим блокирующим действием на вирусные инфекции.

Ежедневное употребление такого напитка позволит не только укрепить иммунную систему. Вашему организму будет легче бороться с бактериями, грибками и вирусами. Особенно это касается периодов стресса и более сурового холодного времени года.

К тому же питательный напиток увеличивает миграцию лейкоцитов в области острой инфекции. Тем самым он ускоряет процесс заживления.

2) Борется с симптомами простуды

Как только вы почувствуете простуду или грипп, выпейте чашку чая с эхинацеей. Или же примите его в виде настойки. Так вы значительно укрепите иммунную систему и сократите период протекания болезни.

Вот вам еще один совет! Постарайтесь пить его еще до начала холодного сезона. Вы усилите защиту организма. И простуда с инфекцией вам уже не будут страшны.  

Когда же еще можно пить чай эхинацеи? Он полезен при ушных инфекциях, поллинозе, астме, синусите, ангине, бронхиальной инфекции и ларингите. Да и вообще он прекрасно справляется со всеми видами заболеваний дыхательных путей.

Его можно смешивать с другими травами и специями, например, корицей и имбирем. Так вы в стократ усилите его действие.

3) Избавляет от инфекций

Чай эхинацеи помогает лечить инфекции мочевыводящих путей благодаря своему противовирусному и антибактериальному действию.

Он очищает печень, почки и лимфатическую систему с железами. Поэтому его можно пить при воспалении горла, опухших лимфатических узлах, проблемах с простатой и тонзиллите.

Противовирусное и антиоксидантное действие делает его хорошим союзником в борьбе с вирусами, герпесом. Даже вагинальные дрожжевые инфекции поддаются такому лечению.

4) Лечит кожные заболевания

Не думайте, что целебный чай эхинацеи только пьют. На самом деле его можно применять и наружно.

Он облегчает множество болезненных кожных состояний. Если вы страдаете от экземы, фурункулов, псориаза или крапивницы, всегда имейте его под рукой. Кроме того, он также помогает при абсцессах, прыщах, пятнах и кистах.

Если вы любите полежать на солнце, попробуйте протирать лицо чаем с эхинацеей. Его антиоксиданты задержат появление морщин и других признаков старения кожи.

5) Натуральное успокоительное средство

Во времена стресса нет ничего лучше, чем энергетический усилитель, который оживит организм. Этот напиток прекрасно работает во время синдрома хронической усталости.

Можете смешать корень эхинацеи с корнем валерианы и приготовить настойку. Принимайте ее всякий раз, когда хотите расслабиться. К тому же она помогает при зуде и кожной сыпи.  

Когда еще принимают чай эхинацеи?

На этом все преимущества напитка не заканчиваются. Травяной напиток помогает при лечении и других заболеваний. К ним относят сифилис, гнойную лихорадку, геморрой, дифтерию и даже рак.

Кроме того, эхинацея способна облегчать боль от артрита и мышечные воспаления.

Побочные эффекты чая с эхинацеей

В действительности это мощный целебный напиток. Поэтому нужно принимать во внимание всевозможные риски.  

Итак, начнем все по порядку. Вы можете пить чай эхинацеи, когда пытаетесь забеременеть. Но его, ни в коем случае, нельзя пить во время беременности или кормления грудью.

Если у вас аллергия на растения семейства Asterceae, есть вероятность возникновения аллергии и на эхинацею. К схожим растениям относят маргаритку, подсолнечник, хризантему и амброзию.

Чай эхинацеи можно пить пожилым людям. Но только в том случае, если они не страдают от каких-либо нарушений иммунной системы.

Напиток не рекомендуется детям от 1 до 12 лет. Людям, страдающим от прогрессирующих системных и аутоиммунных расстройств, заболеваний соединительной ткани тоже стоит избегать его.

Он противопоказан после перенесенной трансплантации и во время приема иммунодепрессантов. Чрезмерная стимуляция иммунной системы может привести к тому, что тело отвергнет новый орган.

Аналогично эхинацея противопоказана при ВИЧ, туберкулезе, системной волчанке и рассеянном склерозе. Трава может негативно повлиять на протекание этих заболеваний.

Обратите внимание! Не принимайте чай эхинацеи более 10 дней. Ваш организм не сможет правильно активировать иммунную систему. К тому же организм в конечном итоге должен работать сам на себя. Напиток лишь ускоряет его работу.

Слишком большие дозы чая могут спровоцировать желудочно-кишечные проблемы, тошноту и головокружение.

Как правильно заварить чай эхинацеи?

Здесь начинается самое интересное! Как же приготовить и правильно пить чай?

Чтобы заварить его, в основном понадобятся корни эхинацеи. Они являются наиболее мощной частью растения. Но вы также можете добавить стебли и цветы.

Заваривать необходимо с такого расчета: 1 стакан кипятка на ¼ чашки свежего растения. Или же 1 — 2 чайные ложки высушенного растительного материала.

Можете добавить немного меда или свежевыжатого лимона. С эхинацеей прекрасно сочетается корень имбиря. Он придает не только особый вкус, но и дополнительную пользу для организма. Особенно хорошо он справляется с воспалением.

Накройте чай крышкой и дайте ему настояться 5 минут, а затем процедите.

Не забывайте, что для получения максимальной отдачи, напиток следует пить теплым.  

Вы можете приобрести как корни эхинацеи, так высушенные цветы. Они оба обладают целебными свойствами. Только имейте в виду, что чай на листьях имеет более мягкий вкус. А вот корни, с другой стороны, довольно горькие. Обычно напиток на корнях превращается в настойку.

Чай эхинацеи следует принимать с перерывами. Лучше всего выпивать одну чашку в день после еды в течение 5 дней. Затем сделать 2-дневный перерыв и еще пропить 5 дней.

Это позволит вашей иммунной системе восстановить силы. Пусть организм научится функционировать самостоятельно. В противном случае вы все реже и реже будете ощущать преимущества этого чая.

Так что чай с эхинацеей — ваш лучший союзник для укрепления иммунной системы. Особенно хорошо он помогает предотвратить ужасные симптомы простуды.

Читайте также другие интересные статьи:

zoneplanet.ru

Чай с эхинацеей: польза, применение, эффективность, преимущества

При приготовлении чая с эхинацеей традиционным образом, вы не сможете получить максимальной пользы для здоровья от применения этого растения. Вместо того чтобы делать чай погружая чайные пакетики или сушеную эхинацею в кипяток, рекомендуется добавлять спиртовую настойку эхинацеи в горячую воду, так как спирт позволяет наилучшим образом сохранить полезные свойства этого растения. Однако перед применением любых средств с эхинацеей, вам необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.


Предотвращение острых респираторных заболеваний

Существуют доказательства того, что употребление чая с эхинацеей может снизить риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями верхних дыхательных путей. По данным университета University of Maryland Medical Center, у людей, принимающих эхинацею, риск развития простуды и гриппа был ниже на целых 58% по сравнению с людьми, которые ее не принимали. А дети, которые принимали комбинацию эхинацеи, прополиса и витамина С сообщали о меньшем количестве простудных заболеваний, чем дети, не использовавшие это лечение. Поскольку оба этих исследования имеют сомнительную научную обоснованность из-за используемых в них исследовательских и аналитических методов - необходимы дальнейшие исследования в этой области.


Чай с эхинацеей помогает быстрее выздороветь при простуде

Если вы заболели простудой или гриппом, прием добавок эхинацеи или чая с добавлением этого растения может помочь ускорить ваше выздоровление - хотя существуют противоречивые исследования, относительно эффективности этого средства. По данным университета University of Maryland Medical Center, ежедневное употребление нескольких чашек чая с эхинацеей в течение пяти дней после того, как вы заметили начало симптомов простуды, приводит к ускорению выздоровления, но эти результаты не были воспроизведены в более крупных и лучше спланированных исследованиях.

Подробно об эффективности применения эхинацеи при простуде вы можете узнать на этой странице – Эхинацея при простуде: может ли она помочь?


Другие преимущества использования чая с эхинацеей

Эхинацея обладает множеством полезных свойств и употребление чая с эхинацеей может также оказывать и другие полезные эффекты на здоровье человека, однако необходимы дополнительные исследования, чтобы они были полностью научно подтверждены. В соответствии с Medline Plus, чай с добавлением настойки эхинацеи может стимулировать иммунную систему для улучшения общего состояния здоровья и улучшения состояния человека при некоторых видах рака. Ученые из университета University of Maryland Medical Center говорят, что употребление чая с эхинацеей также может помочь в лечении инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Благодаря тому, что эхинацея способствует значительному усилению иммунного ответа, это помогает эффективно бороться не только с обыкновенной простудой, но и ускорить выздоровление при симптомах гриппа.

www.magicworld.su

Чай с эхинацеей: полезные свойства, противопоказания, рецепты

Полезные свойства эхинацеи известны давно. В народе эту траву с узкими пурпурными лепестками метко называют «природным антибиотиком». Пурпурный многолетник прекрасно сочетает в себе декоративные и целебные качества. Но, как почти все лечебные культуры, обладает также и противопоказаниями, которые надо учитывать прежде, чем попробовать чай с эхинацеей.

Свойства эхинацеи

В современной фитотерапии эхинацею используют в десятках травяных сборов, предназначенных для лечения самых разных заболеваний. Это растение – сбалансированный источник витаминов и минералов (кремний, кальций, селен, железо, калий, магний), поэтому обладает поистине удивительными целебными свойствами.

  • Эхинацея стимулирует иммунную систему. Регулярное употребление чая из этой травы помогает реже сталкиваться с простудой и заболеваниями дыхательной системы.
  • Благодаря богатому составу данный многолетник эффективен и в борьбе с вирусными инфекциями.
  • Полезные фитонциды, содержащиеся в эхинацее, ускоряют заживление ран, оказывают противовоспалительное действие при абсцессах, гнойных ранах, ожогах.
  • Растение способствует очищению лимфатической системы и крови, что оказывает на организм омолаживающее воздействие. Улучшает работу почек и печени, повышает уровень свертываемости крови.
  • Полезен чай или настой из этой травы для улучшения состояния волос и ногтей.

Стоит отметить, что отвар из эхинацеи очень приятен на вкус, а его запах успокаивает нервы и помогает быстро справиться со стрессом и переутомлением. Напиток стимулирует физическую и умственную активность, так что для студентов в период сессий такой чай тоже – настоящее спасение.

Для всех ли безопасны отвары из эхинацеи?

Несмотря на массу удивительных свойств, эхинацея имеет некоторые противопоказания.

  • В любой форме эту траву нельзя употреблять во время беременности, да и в период кормления грудью лучше воздержаться от «противопростудного» напитка.
  • Минимальный возраст, при котором ребенку можно давать отвар или настой из эхинацеи, составляет 2 года; но даже в этом случае необходимо посоветоваться с врачом, и лишь потом заваривать своему малышу укрепляющий чай. Настойка же из этого растения рекомендована детям, начиная с 12-летнего возраста.
  • Может показаться странным, но некоторые противопоказания к употреблению этой травы напрямую связаны с ее главным достоинством: способностью повышать защитные свойства организма. Эхинацея запрещена при аутоиммунных заболеваниях.
  • При наличии тяжелых хронических заболеваний или в период обострения прием растения в какой-либо форме (чай, отвар, настойки) необходимо согласовать с лечащим врачом.
  • Туберкулез и красная волчанка, склероз также являются вескими причинами отказаться от употребления эхинацеи.

Нельзя забывать и то, что чай из эхинацеи может оказаться для кого-то аллергеном. Встречается это достаточно редко. Однако лучше перед первым «чаепитием» попробовать небольшое количество отвара, чтобы убедиться в отсутствии неприятных симптомов.

Рецепты чая с эхинацеей

Эхинацея – поистине безотходное растение. Полезные свойства содержатся во всех частях этой многолетней травы. В чай или отвар можно класть не только лепестки, но и стебли с листьями, и даже корни.

Эту траву можно заливать кипятком, проваривать на открытом огне или паровой бане, пить горячей или, наоборот, остужать. Ее полезные качества от этого ничуть не страдают; хотя для разных целей способ заваривания целебного настоя будет различаться.

Пить чай из эхинацеи можно не дольше 1 – 2 недель подряд; после этого необходимо сделать небольшой перерыв.

Для здорового человека дневная порция колеблется от 1 до 2 стаканов; а во время простуды или другого инфекционного заболевания количество напитка можно увеличить до 3 стаканов в сутки. Исключение – дети. Для них максимальная дневная доза составляет 1 стакан слабозаваренного напитка.

Отвар эхинацеи для повышения иммунитета

Этот рецепт особенно актуален в сезон простуд. Для него необходимы:

  • 1 столовая ложка измельченной травы;
  • и 1 стакан кипятка.

Проварите траву на водяной бане 15 минут, после чего снимите с огня, дайте настояться в течение получаса и процедите. Доведите при помощи кипяченой воды объем до 200 мл. Пить такой чай нужно до еды, утром и вечером по 50 мл (1/4 стакана). Через 10 дней нужно сделать перерыв в приеме.

Иммуномодулирующий фиточай

Эхинацея вполне может использоваться вместо чая. Для этого 1 столовую ложку сухой травы заливают стаканом горячей кипяченой воды и настаивают под крышкой 30 минут. После настой требуется процедить, сырье отжать и довести объем кипяченой водой до 200 мл.

Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день или по 1/2 стакана 2 раза в день после еды.

Медовый напиток с эхинацеей

Мед, как известно, – еще один способ помочь своему организму противостоять простудным заболеваниям. Почему бы не совместить самые полезные для человека качества этих двух продуктов?

Приготовьте чай из эхинацеи. Залейте 1-2 чайные ложки травы стаканом кипятка и дайте настояться. Правила употребления чая с медом касаются и травяных чаев. Мед добавляйте непосредственно перед тем, как пить чай, и только в остывшую жидкость: это позволит сохранить его целебные свойства.

Пьют такой чай до еды 2 раза в день, чтобы поддержать иммунитет, ускорить восстановление при простуде и просто для профилактики. Но не забывайте, что у такого напитка могут быть индивидуальные противопоказания.

Советуем почитать: О пользе и вреде курильского чая.

фото: depositphotos.com/alexraths, rezkrr

cupstea.ru

Эхинацея чай: как правильно принимать, инструкция

Все знают, что эхинацея приносит пользу нашему здоровью. В целях лечения применяют все части растения. Из них готовят лечебные чаи и настойки. Самым главным свойством эхинацеи считается укрепление иммунной системы. В данной статье мы расскажем о чае с эхинацеей, о его пользе и рецептах приготовления напитка.

О лечебном растении

Эта многолетняя трава вырастает до ста двадцати сантиметров. Имеет красивые розовые цветки, но можно встретить и пурпурные. Очень красивое растение, которое произрастает на всей территории Украины, также в России и на Кавказе. Растение не только радует глаз, но и имеет много полезных свойств. У эхинацеи богатый химический состав, она содержит кальций, калий, серебро, медь, селен и другие соединения. Кроме того имеются флавоноиды, витамины, липиды, масла, органические кислоты.

Польза чая из эхинацеи для организма

На данный момент существует много различных травяных сборов, в которые добавляют эхинацею. Еще наши предки принимали ее для повышения защитных функций организма. Благодаря полезным свойствам чая, можно побороть инфекции и вирусы.

Эхинацея в чае отличное средство при простуде. Ежедневный прием напитка предупреждает возникновение вирусных и инфекционных заболеваний. По результатам исследования, пациенты, которые пили лечебные настои, болели простудой на пятьдесят восемь процентов меньше тех, кто чаи с эхинацеей не употреблял.

  1. Чай при регулярном употреблении укрепляет иммунитет и предупреждает заболевания дыхательной системы.
  2. Обладает ранозаживляющим действием, помогает при ранах, ожогах, снимает воспаление.
  3. Оказывает положительное воздействие на работу кровеносной системы, способствует замедлению процессов старения.
  4. Полезен для почек и печени, повышает свертываемость крови.
  5. Эхинацея чай благотворно сказывается на состоянии волос и ногтей.

Лечебный настой обладает нежным приятным вкусом. Его аромат действует успокаивающе, помогает снять стресс и усталость. Постоянный прием напитка повышает умственную и физическую активность.

Травяной отвар для детей

Малышам не нравится пить горькое лекарство, а вот сладкое и вкусное они принимают с удовольствием. Для детей подойдет эхинацея, смешанная с ягодным соком или водой. Если еще добавить мед, то получится хорошее противовирусное средство. Вещества, которые содержатся в растении приносят для детей пользу, помогают укрепить иммунитет. Травяные чаи и отвары можно заваривать даже ребенку от двух лет. Ежедневный прием эхинацеи эффективно действует на весь организм. Для детей спиртовая настойка не подойдет, лучше давать им настои и отвары растения. Перед началом приема чаев проконсультируйтесь с врачом.

Как приготовить чай из эхинацеи

Если Вы не заготовили растение самостоятельно, его можно купить в любой аптеке по доступной цене. Для заваривания травяного напитка, нужно:

  • В термос насыпьте столовую ложку эхинацеи;
  • Налейте пол литра горячей кипяченой воды;
  • Закройте и оставьте на двенадцать часов.

Лечебный настой готов к употреблению. Также можно легко на водяной бане заварить чай. Для этого одну чайную ложку эхинацеи нужно залить стаканом кипятка, после процедить. Если Вы приобрели фиточай в аптеке, там прилагается инструкция по применению.

Как принимать отвары и настои на основе эхинацеи

В каждом возрасте существуют разные дозировки по приему травяных напитков. Вот основные из них:

  • Для взрослых норма составляет сто миллилитров чая, употреблять трижды в день до приема пищи. Спиртовую настойку употреблять по двадцать пять капель на пустой желудок несколько раз в сутки. Травяной настой пьют точно также, только по сто пятьдесят миллилитров. Таблетки с эхинацеей принимайте, следуя описанию, на протяжении семи дней;
  • Для детей старше трехлетнего возраста чай можно давать по пятьдесят миллилитров трижды в день, в течение одного месяца. Эхинацея для иммунитета в настоях применяется вместе с фруктовыми соками также как чай.

Возможный вред чая из эхинацеи

Эхинацея, как и другие препараты может нанести вред организму.

  • Прием запрещен беременным женщинам и во время грудного вскармливания;
  • При индивидуальной непереносимости растения;
  • При туберкулезе прием напитка запрещен;
  • Нельзя пить чай одновременно с препаратами, которые подавляют иммунитет.

Отвар из эхинацеи для укрепления иммунной системы

Он очень эффективен в осенне-зимний период, когда можно простудиться. Для рецепта нужно:

  • В емкость насыпьте небольшую жменю сухой измельченной травы эхинацеи;
  • Налейте стакан кипятка;
  • Отправьте емкость на паровую баню на пятнадцать минут;
  • Отключите огонь и оставьте смесь на пол часа;
  • Процедите отвар и добавьте воды до полного объема стакана.

Чаем следует лечиться несколько раз в сутки до приема пищи, по пятьдесят миллилитров.

Травяной чай с медом

Сочетание этих компонентов в составе напитка повышают его пользу для организма в несколько раз. Если у Вас нет аллергии на мед, советуем приготовить чай так:

  • В чашку насыпьте столовую ложку эхинацеи;
  • Налейте двести миллилитров кипятка;
  • Накройте крышкой и пусть постоит десять минут;
  • Смесь процедите и охладите;
  • В теплый чай добавьте мед.

Это отличное средство при простуде и для повышения защитных функций организма.

Чай на основе эхинацеи поистине волшебный напиток, который дает человеку силу, помогает при различных болезнях. Для детей это первое средство для повышения иммунитета. Если у Вас нет противопоказаний к приему чая, обязательно включите его в свой рацион.

Будьте здоровы!

chajikofe.ru

полезные свойства, противопоказания, польза и фото

Эхинацея представляет собой многолетнее растение с большим количеством корневищ, родом из восточной части США. Культивируется как декоративное и лекарственное растение, распространено в России, Европе, Северном Кавказе. Существует несколько разновидностей эхинацеи (бледно-пурпурная, узколистная), но в лечебных и профилактических целях применяется Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea).

Лечебные свойства эхинацеи

Эхинацея богата биологически активными и различными минеральными веществами, в ней много селена, железа, кальция, калия, марганца, цинка, магния и других, полезных для нас компонентов. Читайте еще: Алоэ вера: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Корни и корневища растения насыщены эфирными и жирными маслами, инулином, дубильными веществами, глюкозой, различными смолами, органическими кислотами (в том числе полиненасыщенными жирными), полисахаридами, алкалоидами, но главное в них есть особое вещество — бетаин, который препятствует развитию таких заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Входящие в состав растения фенолкарбоновые кислоты стимулируют иммунную защиту организма и оказывают мочегонное действие.

Благодаря разнообразию химического состава эхинацея проявляет противовирусные и антисептические свойства, препятствует дальнейшему росту и развитию бактерий и вирусов (гриппа, стоматита и т.п.), кокковых инфекций. Оно также эффективно в отношении к макрофагам и нейтрофилам.

Растение отличается также высокой противогрибковой и противовоспалительной способностью, ускоряет заживление экзем, ран и язв.

Эхинацея, хотя и в меньшей степени, проявляет противоревматическое и противоаллергическое действие. Особую пользу растение и препараты из него приносят при лечении и профилактики простуды, ангины, гриппа и ОРВИ.

Эхинацея также известна своими антиоксидантными и антиканцерогенными свойствами, обладает способностью снижать уровень токсинов в организме, а нередко и тормозить развитие метастаз.

Применение эхинацеи

Уникальные свойства эхинацеи применяются в комплексном лечении и профилактике самых разных болезней, особенно респираторных, в том числе у детей, ведь оно не вызывает аллергических реакций. Прием эхинацеи на начальных этапах развития болезни позволяет значительно сократить продолжительность заболевания и ускорить выздоровление.

Для использования эхинацеи в лечебных целях подходит растение, которому не менее двух лет, причем в ход идут и цветки, и листья, и корни и стебли.

Внутреннее применение растения и препаратов из него особенно актуально при простуде, гриппе, ушных инфекциях, кишечных инфекциях, заболеваниях верхних дыхательных путей, сахарном диабете, болезнях мочевого пузыря, печени, воспалительных процессах в хронической форме, женских заболеваниях.

Но и внешне оно оказывает не меньший эффект, избавляя от кожных заболеваний и различных проблем (крапивница, герпес, экзема, абсцессы, фурункулез, ожоги, укусы насекомых и т.п.).

Эхинацея и препараты из него показали неплохие результаты на организм при устранении последствий воздействия тяжелых металлов и химических веществ (фунгицидов, пестицидов и т.п.), при лечении простатита, остеомиелита и ревматизма, в качестве восстанавливающего средства после лучевой и химиотерапии, лечении антибиотиками.

Примочки из отвара эхинацеи используют в качестве лечебного средства против псориаза, а также снятия зуда и боли после укуса насекомых. Также отвар эхинацеи полезен при язве желудка, приводит в норму артериальное давление и улучшает состояние организма в целом.

Настойка эхинацеи (аптечная) для иммунитета

Настойка эхинацеи на спирту оказывает мощнейшее иммуностимулирующее действие на организм человека, укрепляя защитные свойства. Ее прием будет особенно актуален в период респираторных заболеваний в качестве сильнейшего профилактического средства.

Систематический прием настойки повышает уровень лейкоцитов, «пробуждает» фагоцитарный ответ, сдерживает размножение вредных микробов.

Настойка эхинацеи эффективно используется в терапии заболеваний мочеполовой системы, для ускорения процессов заживления ран и восстановления тканей, а также в лечении заболеваний кожи.

Настойку эхинацеи в целях укрепления иммунитета и лечения простудных заболеваний можно давать детям после двух лет. Использование настойка эхинацеи практически никогда не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов, ведь состав препарата абсолютно натурален. В редких случаях при возникновении сыпи или головокружения прием препарата следует немедленно остановить.

Как принимать спиртовую настойку эхинацеи?

Настойку рекомендовано принимать минут за двадцать до основного приема пищи три раза в течение дня.

Вначале терапии суточная доза настойки для взрослого человека не должна быть больше 40 капель, в ходе дальнейшего лечения это количество можно увеличить до 60 капель в сутки. Детям спиртовую настойку можно давать после 12 лет дважды в сутки, по 5-10 капель, разведенных в воде (соотношение 1:3).

В зависимости от тяжести и особенностей течения болезни врач назначает продолжительность приема препарата, которая не должна превышать восьми недель даже при условии хорошей переносимости средства.

В целях наружного использования настойку следует разбавлять в хлориде натрия (на 100 мл хлорида натрия 40 капель настойки). Применяют такой раствор в качестве полосканий, компрессов или примочек.

Лечебные рецепты на основе эхинацеи

Домашняя настойка эхинацеи при депрессии

Состав.

  • Корни эхинацеи – 10 г.
  • Медицинский спирт — 100 мл.

Приготовление и использование.

Настойку готовят из корней растения и медицинского спирта. Необходимо измельчить 10 г корней, поместить их в стеклянную тару, залить спиртом, закупорить крышкой и поместить в прохладное темное место на сутки. Готовую настойку следует профильтровать через марлю и принимать ежедневно по 20-30 капель до основного приема пищи.

Прием препарата должен быть трехразовым. Продолжительность две-три недели до появления стойкого терапевтического эффекта.

Эхинацея от головной боли

Состав.

  • Корень, листья, стебли, цветки эхинацеи (смесь) – 100 г.
  • Деревенский мед в жидком виде – 300 г.

Приготовление и использование.

Для приготовления средства понадобятся все части растения. Их необходимо измельчить, взять 100 г соединить с жидким натуральным медом (300 г).

Принимать по 1-2 чайные ложки во время чаепития три раза в день. Помимо избавления от головной боли, средство на основе эхинацеи благоприятно сказывается на нервной системе, успокаивает ее, нормализует артериальное давление и улучшает сон.

Чай из эхинацеи при гриппе и простуде

Состав.

  • Цветки эхинацеи – 3 шт.
  • Корень эхинацеи измельченный – 1 ч. л.
  • Листья эхинацеи – 1 ч. л.
  • Крутой кипяток – 1 стакан.

Приготовление и использование.

Это средство отлично справляется с простудными заболеваниями и гриппом, а в период респираторных заболеваний станет отличным средством их профилактики. Понадобиться измельченный корень эхинацеи (1 ч. л.), столько же листьев растения и три его цветка.

Все это смешать в керамической посуде, заварить стаканом кипящей воды и оставить настаиваться сорок минут. В период лечения заболеваний следует пить по стакану чая трижды в день, с профилактической целью – по стакану в день, предпочтительно до приема пищи (за двадцать минут).

Настойка эхинацеи при запорах или гастритах

Состав.

  • Качественная водка – 1 л.
  • Все части эхинацеи в измельченном виде – 100 г.

Приготовление и использование.

Сырье помещаем в стеклянную посуду, заливаем водкой, закупориваем и оставляем в темном прохладном месте на двадцать дней. Раз в два-три дня содержимое тары следует взбалтывать.

Через двадцать дней настойку на водке профильтровать, готовое средство принимать три раза в день по тридцать капель до приема пищи на протяжении полутора недель. Далее следует сделать трехдневный перерыв, снова провести лечебный курс, снова сделать трехдневный перерыв и повторить лечебный курс.

Данная настойка эффективна также в терапии язвенной болезни, заболеваний женской половой сферы, почек или мочевого пузыря, спазмов сосудов.

Отвар эхинацеи

Состав.

  • Свежие (или сухие) листья растения в измельченном виде – 1 ч. л.
  • Крутой кипяток – 1 стакан.

Приготовление и использование.

Сырье заварить кипятком и поставить на водяную баню. Через двадцать минут жидкость снять с бани и настоять полчаса, профильтровать. Принимать по 1/3 стакана трижды в день за пятнадцать минут до основного приема пищи на протяжении десяти дней.

Далее следует пятидневный перерыв и еще десять дней приема. Это один курс. Таких курсов следует сделать два-три через 5-10 дней перерыва. Отвар растения способствует улучшению зрения, устраняет отеки, снимает боли в суставах, лечит язву желудка, повышает настроение.

Настой эхинацеи

Состав.

  • Измельченные части растения в сухом виде – 1 ст. л.
  • Крутой кипяток – 0,5 л.

Приготовление и использование.

Сырье залить кипятком (делать это лучше в термосе, но можно и эмалированную кастрюльку с крышкой) и оставить на всю ночь. Утром готовый настой профильтровать, принимать по 100-150 мл трижды в день за полчаса до основного приема пищи.

Принимать средство следует десять дней, затем сделать пятидневный перерыв и повторить прием настоя еще два раза по 10 дней с перерывами в пять дней. Это 1 курс. Если есть необходимость курс терапии можно повторить три раза по десять дней через месячный перерыв.

Настой эффективен при ожирении, лечении герпеса, лечении бесплодия, для укрепления иммунитета, повышения работоспособности, улучшения памяти и внимания, а также при гинекологических нарушениях.

Экстракт эхинацеи

Препарат является мощным средством с тонизирующим действием, придает бодрости, улучшает работоспособность. Высокие адаптогенные свойства повышают устойчивость организма к неблагоприятному воздействию внешних факторов.

Средство при систематическом приеме избавляет от перенапряжения и служит прекрасным профилактическим средством против ОРЗ. Для внутреннего приема препарат рекомендуется в количестве 8 капель (взрослым), разведенных в небольшом количестве воды.

В зависимости от возраста детям рекомендуемая доза варьируется от 3 до 5 капель, разбавленных воде или чае.

Наружно средство рекомендуется в качестве обезболивающего и для ускорения заживления ран.

Людям, страдающим хронической гипертонией, препарат эхинацеи противопоказан к использованию.

Сироп эхинацеи

Это средство на основе целебной эхинацеи укрепляет защитную способность организма, повышая сопротивляемость к вредному воздействию микроорганизмов. Его часто рекомендуют применять при проявлениях онкологического характера. Плюс ко всему, средство восстанавливает работу щитовидной железы и нормализует обмен веществ.

Польза эхинацеи для кожи

Запах эхинацеи подобен запаху меда, а средства на ее основе невероятно полезны для кожи лица. Есть несколько фирменных средств для кожи, доступных на рынке, таких как сыворотки анти-старения, увлажняющие лосьоны и тоники для кожи, которые обогащены качественным экстрактом эхинацеи.

1. Эхинацея при акне и прыщах

Акне и прыщи являются наиболее распространенной проблемой кожи, особенно среди подростков и молодых людей. Кремы от угревой сыпи, содержащие органический экстракт эхинацеи просто волшебным образом помогают устранить эти неприятные и порой болезненные высыпания на коже лица.

Они успокаивают кожу и устраняют отек тканей кожи. Эти средства помогают бороться с акне, вызванными бактериями и дают возможность надолго очистить лицо от акне, угревой сыпи и прыщей.

2. Эхинацея уменьшает морщины

Ночные кремы, обогащенные экстрактом эхинацеи, оказывают удивительный эффект на мелкие морщинки и глубокие морщины на лице, уменьшая их, и разглаживая кожу лица. Средства для кожи лица с эхинацеей также помогают в снижении риска появления морщин на 55%.

Эхинацея богата дубильными веществами, которые действуют как вяжущее средство и оказывают усадочный эффект на клетки кожи. Эхинацея помогает омолодить вашу кожу естественным образом – только используйте высококачественные средства для кожи с эхинацеей.

3. Эхинацея успокаивает воспаленную кожу

Возможно, ваш ребенок упал с велосипеда и поцарапал колени и локти? Эхинацея пурпурная способна продезинфицировать раны и воспаления на коже. Она обладает обезболивающим эффектом относительно раздраженной и пораненной кожи.

Если у вас есть фурункулы (вы страдаете фурункулезом), небольшие раны, сыпь, ожоги или порезы, вы можете наносить на пораженные места сушеный порошок эхинацеи, настойку или крем. Это ускорит процесс заживления и будет способствовать регенерации клеток кожи.

Эхинацея отлично подходит для людей, страдающих псориазом и экземой. При ее нанесении на пораженные участки кожи, это позволяет уменьшить воспаление и покраснение кожи, что в результате облегчает дискомфорт.

Польза эхинацеи для волос

Для того, чтобы по максимуму извлечь пользу из эхинацеи относительно здоровья ваших волос, вы можете использовать шампуни и сыворотки, обогащенные ее экстрактом.

4. Эхинацея способствует росту волос

Эхинацея помогает контролировать выпадение волос и способствует их росту, делая ваши волосы густыми и сильными. Это происходит в связи с тем, что эхинацея при нанесении на кожу головы повышает микроциркуляцию крови в кожных покровах волосистой части головы и укрепляет волосяные фолликулы.

5. Эхинацея устраняет перхоть

Эхинацея, как известно, является одной из лучших трав от перхоти. Ее антимикробные свойства позволяют полностью устранить перхоть при использовании в течение определенного периода времени.

Перхоть также вызывает зуд кожи головы и приводит к развитию крошечных неровностей на коже головы из-за царапин, что еще больше ухудшает раздражение. Использование шампуня на основе эхинацеи не только обеспечит облегчение при перхоти, но и в результате устранит эту неприятность. Люди, страдающие псориазом волосистой части головы или себорейной экземой, также могут с пользой использовать шампунь, содержащий экстракт эхинацеи.

6. Эхинацея придает блеск волосам

Вы можете самостоятельно сделать маску для волос, смешав гель алоэ вера, настойку эхинацеи и немного масла чайного дерева. Алоэ вера и масло чайного дерева увлажняют волосы, в то время как эхинацея борется с бактериями, которые могут привести к перхоти и инфекциям кожи головы.

Эта маска для волос оказывает успокаивающее действие на нервную систему благодаря своему запаху. Она великолепно ухаживает за волосами и придает им природный блеск и силу.

Эхинацея для лица и волос является действительно фантастическим природным средством, которое легко может заменить элитные средства по уходу за кожей и волосами. Читайте еще: Кокосовая вода: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Противопоказания к применению эхинацеи

  1. Детский возраст до двух лет.
  2. Период беременности и лактации.
  3. Больные рассеянным склерозом.
  4. Острая ангина.
  5. Лейкоз.
  6. Туберкулез.
  7. Наличие аллергии.

Независимо от противопоказаний Эхинацею нельзя принимать более месяца.

edapolzavred.ru

как заваривать детям и взрослым

Эхинацея – это популярное растение для приготовления тонизирующих напитков. Чай с эхинацеей бодрит, помогает укрепить иммунитет и увеличивает защитные силы тела. Однако чай с эхинацеей не попадает под негласное правило о том, что полезный продукт обязательно не приятен на вкус.

Эхинацея имеет интересные вкусовые нотки, излучает благородный аромат. Но потенциал раскроется только при правильном приготовлении эхинацейного чая. Об этом и пойдет речь.

Чай с эхинацеей — полезные свойства

Опытный фитотерапевт скажет, что эхинацея – незаменимое средство против простудных болезней. Помимо этого, чай с эхинацеей улучшает качество крови, обогащает тело полезными микроэлементами.

Эхинацею рекомендуют косметологи, которые утверждают, что обработанное растение в составе горячего напитка укрепляет волосы, ногтевые пластины. Одним словом, чай из эхинацеи – панацея от многих проблем.

Выделим конкретные сферы влияния напитка:

  1. Улучшение свертываемости крови;
  2. Лимфатическая составляющая организма очистится и придёт в норму;
  3. Мочевыделительные каналы, наравне с почками, обновятся и начнут лучше выполнять работу;
  4. Дыхательные пути придут в норму, такие болезни как бронхит, ОРВИ и воспаление легких перестанут быть проблемой;
  5. Особым свойством эхинацеи считается умение абсорбировать токсины, шлаки, выводя излишки из печени и других органов. Актуальна эта особенность в после праздничный период, когда обилие жирной и вредной пищи непростительно нагружает тело. Полезно дать отдохнуть организму и пересесть на диету, включив в рацион чай из эхинацеи, вы сделаете правильный шаг к здоровью. Напиток вернет былую легкость и свежесть жизни.
  6. Чай рекомендован во время сезонных эпидемий гриппа. Отвар окажет комплексное воздействие на организм и поможет с достоинством перенести тяжелое время болезней.

Пожилым людям эхинацея как нельзя кстати. Главный ингредиент замедлит старение и продлит дорогую молодость. Но, бесспорно, чай не заменит традиционной медицины. Даже такой славный настой должен быть составляющей при лечении болезней. Ни в коем случае не пренебрегайте советами лечащего врача.

Эхинацея для детей и беременных

Эхинацея пригодна для использования даже во время ожидания малыша. Главное – знать меру и не делать отвар с эхинацеей слишком крепким. Особенно на поздних сроках отвар, в умеренных дозировках, поможет легче перенести роды и улучшит кровь. Здоровье ребенка в любом возрасте улучшится, если время от времени давать ему отвар эхинацеи.

Если малыш подцепил вирус в детском саду или школе – включите в программу лечения эхинацею, тогда симптомы уйдут, а ребенок пойдет на поправку. Специфичный для детского восприятия вкус можно улучшить, добавив в настойку мед, сок ягод или цельные плоды.

Как заваривать эхинацею

Если есть необходимость в натуральном профилактическом средстве для иммунитета, используйте эти ингредиенты:

  • 500 миллилитров кипятка;
  • Соцветия или коренья эхинацеи. Буквально 2 чайные ложки.

Приготовление

Заварку поместите в удобную тару, и залейте кипящей жидкостью. Через 40 минут сырье отдаст все свои элементы воде и чай будет готов к употреблению. Для профилактики хватит одного стакана напитка в день, а если чай используется для непосредственного лечения – увеличьте дозировку до 3 стаканов в сутки.

Для иммунитета

Имеет смысл попробовать рецептуру с этими составляющими:

  • 500 миллилитров кипятка;
  • 1 десертная ложка заварки.

Приготовление

Отличие от предыдущего метода в том, что на настойку эхинацеи необходимо выделить целых 5 часов, по прошествии этого времени отвар будет готов. За 5 часов жидкость в большей мере насытится полезными элементами. Напиток можно использовать для борьбы с ОРВИ и ОРЗ, выпивая в сутки за 3 приёма 300грамм чая.

Рецепты для детей

Маленькие дети неохотно пьют горькое, сколько им не говори, что это полезно. Именно поэтому эхинацею по вышеописанным рецептам, можно смешать с медом, малиной и сахаром. Пользы не убавится, но дать чай ребенку станет намного проще.

Существует рецептура, не предполагающая прямой заварки чая:

  1. Некоторые советуют смешать сухие измельченные травы (1 часть) и мёд (3 части).
  2. Детям школьного возраста хватит 1 чайной ложки утром, чтобы избавиться от большинства проблем, а вот представителям дошкольного возраста будет достаточно и половины чайной ложки лекарства.
  3. Смесь можно размешать в воде или морсе, чтобы легче предложить ребенку.

Рецепт против гастрита и панкреатита

Хронические формы болезней ЖКТ, на подобии гастрита и панкреатита, нуждаются в длительном и методичном лечении.Чай готовится из таких компонентов как:

  • Стакан кипятка;
  • Сырье – 1 столовая ложка;

Кипятите смесь с эхинацеей в течение 10 минут, курс лечения – полторы недели, по три приёма в день. Эхинацея поможет против язвы, болезней суставов и повышенном давлении.

Противопоказания

Организм может отвергнуть эхинацею. Не стоит идти против позывов тела, если при употреблении чая с эхинацеей вы заметили проявление аллергии – немедленно прекращайте использование отвара эхинацеи.

Детям до 2 лет вообще следует воздержаться от потребления такого необычного напитка. В первом триместре беременности, когда плод только начинает крепнуть, раздражать организм эхинацеей довольно опасно. Во время лактации отвар не пойдет на пользу.

Болезни также являются противопоказаниями к применению эхинацеи:

  • Туберкулез;
  • Красная волчанка;
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли и другие новообразования;

Не стоит бояться использования эхинацеи, просто убедитесь, что не являетесь обладателем одного из противопоказаний.

Эхинацейный чай – это полезный и вкусный напиток, который поможет побороть тяжелые болезни. Используйте отвар с умом, тогда никаких проблем не возникнет. Будьте здоровы, желаем успехов!

myteapro.ru

В чем польза чая с эхинацеей?

Чай с эхинацеей обладает сладким и насыщенным цветочным ароматом. Этот травяной напиток может помочь укрепить иммунитет и избавиться от простуды. Он издавна использовался североамериканскими племенами как естественное лекарство на все случаи жизни.

Сегодня исследования показывают, что этот растительный отвар так же вкусен, как и полезен. Погрузитесь в мир цветочного аромата и узнайте, что может предложить чай из эхинацеи. Читайте продолжение, чтобы узнать больше о его потенциальной пользе для здоровья и о том, как можно заварить этот чай в домашних условиях.

к содержанию ↑

Что такое эхинацея?

Эхинацея — это трава, обычно используемая для приготовления растительных добавок, эфирных масел, чая и натуральных лекарственных средств.

Эхинацея принадлежит к семейству сложноцветных, в состав которого также входят маргаритки. Это растение является родным для Северной Америки, в частности, оно произрастает в Соединенных Штатах и Канаде. Племена коренных американцев и индейцы Великих равнин использовали эхинацею в течение сотен лет как естественное средство для лечения ушных инфекций и различных болей.

Для приготовления чая используются три основных типа эхинацеи: пурпурная, паллада и узколистная. Эхинацея узколистная отличается большими листьями и цветками фиолетового цвета, в то время как у разновидности паллады бледно-розовые цветки. Пурпурный сорт имеет красновато-фиолетовые цветы и известен в Европе как мощный усилитель иммунной системы.

Эхинацея наполнена полисахаридами и витамином С, которые помогают улучшить общее самочувствие и здоровье. В первую очередь — это травяной тизан, в котором нет кофеина, поэтому его можно пить целый день.

к содержанию ↑

Особенности вкуса

Чай с эхинацеей вызывает прилив бодрости и освежает. Это растение может похвастаться сильным ароматом, который имеет ярко выраженные цветочные нотки. Он обладает резкой свежестью хвои и мягким ароматом таволги. Этот чай обычно смешивают с лемонграссом и мятой.

к содержанию ↑

Польза для здоровья

к содержанию ↑

Повышает иммунитет

Чай из эхинацеи уже давно используется в качестве основы для улучшения иммунной системы и борьбы с инфекциями. Он обладает антибактериальными свойствами, которые предотвращают появление болезнетворных микроорганизмов. Такой отвар также может успокоить боль в горле и свести к минимуму неприятные ощущения, вызванные простудой или гриппом.

Как гласит одна из статей в журнале The Lancet Infecious Diseases Journal, недавно были проведены глобальные исследования роли эхинацеи в формировании иммунной системы. В итоге было обнаружено, что употребление экстракта этого растения повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям на целых 58%. Потребление эхинацеи также сократило время выздоровления на полтора дня. Употребление этого растения может помочь предотвратить болезнь и быстрее вернуть вас в нормальное состояние, даже если вы простудитесь.

к содержанию ↑

Предотвращает инфекцию

Эхинацея обладает антибактериальными свойствами, которые позволяют ей бороться с инфекциями самых разных видов. Большинство исследований показывают, что это положительное воздействие на здоровье может быть связано с соединениями, содержащимися в листьях эхинацеи. В частности, кофейная кислота и другие чайные полифенолы проявляют противовирусную активность, предотвращающую развитие заболеваний.

Некоторые исследования показывают, что это растение может повышать количество лейкоцитов, хотя работа над изучением этого вопроса все еще продолжается. Другие исследования ученых, в том числе опубликованные в американском журнале клинического питания, показывают, что полисахариды в чае с эхинацеей могут быть эффективными при лечении серьезных инфекций, таких как ВИЧ. Эти химические соединения предотвращают размножение поврежденных клеток, минимизируя распространение инфекции.

к содержанию ↑

Снимает боль

Коренные американцы первыми использовали эхинацею для борьбы с болью. Сегодня эта трава используется для лечения зубной боли, ревматоидного артрита и так далее. Чай с эхинацеей можно использовать для лечения болей в пищеварительной системе, и даже эффективно бороться с синдромом раздраженного кишечника.

к содержанию ↑

Улучшает настроение

Аромат эхинацеи может помочь уменьшить чувство грусти и стресса. Как показала практика, запах эхинацеи вызывает выброс дофамина, который известен как гормон счастья. Это растение может также снизить уровень кортизола, который обычно называется гормоном стресса.

Исследование, опубликованное в Phytotherapy Research, посвящалось изучению влияния эхинацеи на тревожность. Ученые обнаружили, что она ощутимо подавляет возбуждающие синапсы. Это означает, что при регулярном приеме экстракта эхинацеи люди испытывали меньше эмоций страха и беспокойства. Хотя было показано, что эхинацея регулирует синапсы, она не полностью подавляет эти чувства.

к содержанию ↑

Лечит респираторные заболевания

Чай из эхинацеи может помочь в лечении симптомов астмы и инфекций верхних дыхательных путей. Часто они вызваны аллергией или простудой. Такой чай облегчает прохождение воздушного потока через горло и легкие, расслабляя воспаленные мышцы. Кроме прочего, эхинацея действительно способна снизить степень аллергической реакции организма на привычные раздражители.

к содержанию ↑

Побочные эффекты чая из эхинацеи

Он имеет мало побочных эффектов, особенно при условии употребления в небольших количествах. Несмотря на это, FDA не одобрило лекарственное использование эхинацеи. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем применять тизан в лечебных целях. Подумайте о нижеперечисленных побочных эффектах, прежде чем начать употреблять чай с эхинацеей.

к содержанию ↑

Аллергии

Если у вас аллергия на эхинацею или другие растения в этом семействе, то лучше избегайте употребления такого чая. Это особенно важно для детей в возрасте до 12 лет. Многие европейские организации здравоохранения предостерегают от употребления эхинацеи маленькими детьми. Проблема заключается в том, что у них развиваются более тяжелые аллергические реакции на эхинацею, нежели у взрослых.

к содержанию ↑

Беременные женщины

В настоящее время проведено очень мало исследований о влиянии эхинацеи на беременность. Беременные женщины и те, кто кормит грудью, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять чай с эхинацеей или другие растительные лекарственные средства.

к содержанию ↑

Проблемы с пищеварением

Эхинацея имеет сильный запах, который может вызвать у некоторых тошноту. Химические соединения в эхинацее могут также раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать спазмы, боль в животе или раздражение. Ограничьте потребление чая до одной-трех чашек в день, чтобы избежать негативных побочных эффектов.

к содержанию ↑

Как заваривать эхинацею

Чай из эхинацеи можно заваривать в рассыпчатом виде либо же с помощью специальных пакетиков. Подчеркнем, что для приготовления этого цветочного чая могут быть использованы корень эхинацеи, листья и цветы.

Ингредиенты:

  • 1 горсть свежих листьев эхинацеи или 1 столовая ложка корня эхинацеи
  • 300 мл воды
  • Подсластитель (дополнительно)

Инструкции:

  1. Доведите порцию воды до кипения.
  2. Поместите высушенную или свежую эхинацею в чайную чашку. Залейте все это кипящей водой.
  3. Настаивайте эхинацею в течение 10-15 минут. Чем дольше заваривается чай, тем сильнее будет цветочный аромат.
  4. Добавьте подсластители или другие топинги, такие как лимон, мед и мята.
  5. Наслаждайтесь!

Чай с эхинацеей — это сладкий цветочный напиток, который может помочь удовлетворить самых отъявленных сладкоежек, а также улучшить настроение. Этот западный чай веками использовался в качестве растительного лекарственного средства и имеет целый ряд полезных свойств, а также славится своим невероятным ароматом.

Поделиться в соц. сетях:

justhelpus.ru

Эхинацея — польза и вред для здоровья

Эхинацея является популярным растением в саду и ценным медоносом. Ухаживать за ней очень просто. Известно 9 различных видов этого растения. Самым распространенным является эхинацея пурпурная, она и ценится своими лечебными свойствами.

Состав растения

Эхинацея представляет собой куст высотой 50-100 см. цветет около 2 месяцев в сезон. Лечебными свойствами обладают цветки, корешки и листья. Нужная часть используется в зависимости от цели употребления. Но основная цель применение данного растения это укрепление иммунитета и очищение крови от ненужных веществ.

Растение состоит из таких химических элементов как:

  • Железо.
  • Селен.
  • Кальций.
  • Серебро.
  • Калий.
  • Цинк.
  • Магний.

В корнях находятся эфирные масла, дубительные вещества, смола, органические кислоты, глюкоза и полисахариды. Полисахариды активируют выработку в организме интерферона и восстанавливают ткани. Также эхинацея используется для борьбы с воспалением, грибковыми заболеваниями и вирусами.

Полезные свойства

  • Сок эхинацеи ускоряет заживление ран, увеличивает свертываемости крови.
  • Содержит в составе бетаин, который предотвращает развитие инсульта и инфаркта.
  • Обладает противовирусным и антисептическим действием, при лечении участвует в устранении простудных заболеваний и различных воспалений.
  • Содержит комплекс веществ, способствующих формированию костных тканей, развитию зубов, ногтей и волос.
  • Останавливает выпадение волос, ускоряет их рост и придает блеск. Также является эффективным средством в борьбе с перхотью.
  • Отвар эхинации уменьшает отечность, борется с головной болью и болью в суставах.
  • Помогает в лечении заболеваний мочеполовой системы (в качестве дополнения к лекарственным препаратам и назначениям специалиста.)
  • Применяется для лечения заболеваний кожи и применяется для восстановления тканей после ожогов, укусов насекомых.
  • Является хорошим антиоксидантом, помогает выводить шлаки и токсины из организма.
  • Поддерживает зрение, улучшает аппетит, нормализует артериальное давление.
  • Применяется в качестве профилактики разных болезней, не вызывает аллергических реакций, поэтому прекрасно подходит для лечения респираторных заболеваний детей. Если начать употребление в первые дни заболевания, эхинацея способна ускорить процесс выздоровления.
  • Помогает при бессоннице и тревожном состоянии, успокаивает нервную систему и улучшает сон. Восстанавливает силы и энергию после физического труда или тяжелого рабочего дня.
  • Особенно важно принимать его в зимнее время. В этот период происходит ослабление организма, напиток укрепляет иммунитет, снимает усталость, придает сил и энергии, тем самым, предупреждая простуду.
  • Лекарства на ее основе предотвращают ранее старение организма.

Вред эхинацеи

  • Главное правило употребление эхинацеи правильная дозировка. Если принять эхинацеи больше чем нужно, может случиться легкое отравление. Его симптомы — головокружение, слюнотечение и тошнота.
  • Настойки, имеющие в составе спирт, нельзя употреблять при болезнях и нарушениях работы печени и при алкоголизме.
  • Применение этого растения в любом виде, требует обязательной консультации специалиста при высоком давлении или ишемической болезни сердца.

Не стоит употреблять эхинацею:

  1. При индивидуальной непереносимости и аллергии.
  2. При ревматоидном артрите и ревматизме.
  3. В первые месяцы беременности, далее только по рекомендации врача и в период грудного вскармливания.
  4. Детям и пожилым людям.

Способ применения и доза

В лечебных целях используется растение возрастом не менее 2 лет. Эхинацею можно применять не только внутрь, но и наружно при ожогах, ранах, укусах насекомых, крапивнице, герпесе. При лечении заболеваний кожи нужно делать примочки с отваром эхинацеи.

Для лечения можно использовать:

  1. Листья, цветы и стебли.
  2. Спиртовую настойку.
  3. Таблетки на основе растения.

Эхинацеи можно заготовить и самостоятельно. Начать сбор листьев стоит в мае или июня в начале цветения, цветы в июле-августе, корни осенью. Просушивать заготовки нужно в тени на открытом воздухе, корни перед этим тщательно промываются. Хранить лучше всего растения в бумажных пакетах.

Для приготовления отвара 1 ч.л. предварительного измельченных листьев заваривается стаканом кипятка. Данную смесь прогревается на водяной бане около 15 минут, после настаивать некоторое время. Употреблять нужно по 1/2 стакана 3 раза в день.

Для лечения простуды измельчаются корней и листья растения, и завариваются по 1 ч.л. каждого. К составу добавляются три цветка эхинацеи и завариваются двумя стакана кипятка. Настаивать 35-40 минут, пить нужно по 1 стакану 3 раза в день. Если данный чай используется в качестве профилактики или для повышения иммунитета достаточно 1 стакана в день.

Готовую спиртовую настойку необходимо принимать 3 раза в день, за 20 минут до приема пищи. Препарат принимается по инструкции. Доза взрослого составляет примерно 40-60 капель в сутки. Детям можно употреблять настойку на основе спирта не раньше 12 лет, по 5-10 капель 2 раза в сутки.

Применять эхинацею нужно в течение 10 дней, за это время растение приносит максимальную пользу организму. Не стоит применять настойку более 2 месяцев, в этом случаи происходит истощение иммунитета.

Применяется эхинацея не только для лечения заболеваний, но и в косметологии. На основе этого растения созданы тоники, крема, сыворотки, лосьоны. Активно применяется для лечения акне или угревой сыпи, особенно в подростковом возрасте. Средство с экстрактом эхинацеи поможет уничтожить микрофлору бактерий и снять воспаление.

Также цветок используется при борьбе с морщинами. Он разглаживает кожу, уменьшает количество морщин и замедляет их появление.

При правильном употреблении эхинацея поможет восстановить и укрепить иммунную систему. При этом не стоит считать это растение лекарством от всех болезней, ее положительные свойства не до конца доказаны учеными. Но ее


 

Похожие материалы:

polzaivredno.ru

Чай с эхинацеей:полезные свойства, противопоказания,приготовление

804

Содержание статьи:

  • Разновидности эхинацеи
    • 1. Свойства травы
    • 2. Сбор и заготовка
  • Сферы использования эхинацеи
  • Полезные свойства эхинацеи и кипрея
    • 1. Противопоказания применения сбора
    • 2. Способ приготовления отвара из копорского иван-чая и эхинацеи

Эхинацея – это многолетнее растение травяного типа с невысокими стеблями, которое обладает обширной корневой системой. Произрастает в разных регионах нашей страны и странах СНГ.  В летнее время у растения начинается период цветения. И стебли покрываются красивыми цветками.

Разновидности эхинацеи

Все знают про эхинацею пурпурную и ее полезные свойства, но мало кому известны другие сорта этого растения. А ведь их много — тут и темно-красная, и кровавая, и парадоксальная, отличающаяся насыщенным желтым цветом… Однако кроме пурпурной лечебными свойствами обладают всего два вида — бледная и узколистая, распространенные в других странах, но совсем неизвестные у нас. Причем узколистая произрастает в Канаде и США, обитая в России лишь в ботанических садах, а бледная не особо привлекает местных ученых, исследуясь по большей части в Украине и близлежащих странах. Остальные виды эхинацей используют в основном для облагораживания садовых участков.

Свойства травы

  • Она содержит различные смолы, дубильные вещества, писахориды.
  • Листья очень богаты оксикоричными кислотами (кофейная, цикоревая, кумаровая).
  • В добавок ко всему, в ней есть витамины и минералы различных групп, ферменты и незаменимые для организма человека микроэлементы: железо, магний, калий, натрий ).

Сбор и заготовка

Вы можете купить уже готовую эхинацею в любой аптеке или даже супермаркете, если Вам негде ее выращивать. Однако лучше, конечно, заготовить ее самому.

Как правильно это сделать?

В первую очередь, нужно знать, что у этого растения одинаково полезны как корневая, так и надземная части. Но корневища используют в основном для спиртовых настоек и после их удаления Вам больше не удастся побаловать себя полезным чаем, так что правильней будет оставить их в покое.

Листья и соцветия с эхинацеи собирают весной, сушат в тени, мелко нарезают и смешиваю — основа для вкусного напитка готова!

Хранить их лучше в банках с крышками или плотно закрытых пакетах, не допуская длительного прямого контакта с солнцем или влагой.

Сферы использования эхинацеи

  • Применение для лечения мочеполовых инфекций. Научно доказано, что это растение способно останавливать воспалительные процессы и бороться с некоторыми инфекциями женских и мужских половых органов. Для этого следует принимать его внутрь. Причем лучше использовать чаи и отвары, нежели настойку на спирту.
  • Изредка и, чаще всего, только в специализированных магазинах можно встретить омолаживающие крема из эхинацеи и белого чая.
  • Чаще всего, эхинацею пьют в чистом виде, заваривая ее в кипятке. Как добавку к черному или зеленому чаю используют редко, но иногда можно встретить уже готовые травяные сборы с ее добавлением. Многие считают, что смешивание этого растения с чайным листом подавляет его полезные свойства, оставляя только его необычный вкус, но научно это не доказано, так что решать как заваривать чай — только Вам. Рецепт для заваривания травы:

— цветы эхинацеи (2 столовые ложки)

— вода (500 миллилитров)

Эхинацея заливается водой, кипятится 15 минут под крышкой, затем переливается в термос. Несколько часов он заваривается там, затем процеживается и выпивается. Иногда в напиток добавляют мед, сахар или ягодный сок для более приятного вкуса.

А еще создаются сборы, в составе которых эхинацея образует тандем с иван-чаем.

Полезные свойства эхинацеи и кипрея

Травяной чай из измельченной эхинацеи и кипрея (копорского иван-чая) обладает множеством лечебных свойств, которые помогут справиться с различными заболеваниями.

Настойка из этих природных компонентов активно используется в народной медицине для лечения различных заболеваний. Издревле этот напиток применяли при заражении крови, проблемах с мочеиспускательной системой и при проявлениях сахарного диабета.

Нельзя не отметить, имеется и ряд противопоказаний.

Противопоказания применения сбора

Курс лечения не должен быть больше одного месяца.

Способ приготовления отвара из копорского иван-чая и эхинацеи

Для приготовления можно использовать заварной чайник, а можно готовить одноразовые порции. Для заварки в чайнике на 500 миллилитров воды нужно положить не более 30 грамм сухой смеси кипрея и эхинацеи.

Для одноразового применения на стакан кипятка – одна чайная ложка смеси. Время настаивания  составляет 15 — 20 минут. Применять следует не более двух раз в день по 150-200 миллилитров чая.

Пить утром на голодный желудок за 40 минут до еды и вечером после последнего приема пищи за 3 часа до сна.

Хотите узнать как еще можно употреблять эхинацею? Посмотрите это полезное 5-минутное видео.

Автор Васильев Геннадий

Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм

chayivankipreyevich.ru


Смотрите также